脂肪燃焼まるわかりガイド|スープ・ダイエット・サプリ・ドリンク

ミラクルダイエットスープ

 

ダイエットをしようと思うと、食事制限をする人が多いですが、食事制限すると栄養バランスが悪くなってしまうことが多くあります。

 

そうなると代謝が悪くなったり、便秘がちになったりと、脂肪燃焼効果が悪くなってしまうので、ダイエットには逆効果になってしまいます。

 

また、食事制限をすると、ストレスを感じてしまう人も多くいるでしょう。

 

空腹感を感じずに脂肪燃焼効果を高めながらダイエットできる方法が、ミラクルダイエットスープです。

 

ミラクルダイエットスープは、たくさんの野菜を煮込んだスープです。

 

脂肪燃焼効果が期待できるトマトやピーマン、たまねぎなどが入っているので、食べながら脂肪燃焼効果をアップできるのです。

 

野菜は、食物繊維が豊富なので腹持ちもいいし、便秘解消効果も期待できます。

 

そして、低カロリーなので、たくさん食べても安心です。

 

ミラクルダイエットスープの作り方は簡単です。

 

たまねぎ、ピーマン、セロリ、キャベツを食べやすい大きさに切り、たっぷりの水で煮ます。

 

そこにホールトマト、固形コンソメを加えて味を調えれば出来上がりです。

 

糖分を加えなければ、味のアレンジもOKです。

 

カレー味、味噌味、しょうゆ味など、飽きないように工夫するといいでしょう。

 

食事前にミラクルダイエットスープを食べることで、食事量を無理なく減らすことができます。