脂肪燃焼まるわかりガイド|スープ・ダイエット・サプリ・ドリンク

ヴァーム(VAAM)

 

ヴァームは、運動前に飲むことで体脂肪を燃やしてくれる効果があるとして、よく知られているドリンクです。

 

ヴァームには、セリン、メチオニン、アルギニン、リジン、グルタミンなど、17種類のアミノ酸が配合されています。

 

ヴァームは、たくさんのアスリートも愛用しており、マラソン金メダリストである高橋尚子さんも飲んでいるそうです。

 

15年歴史があるヴァームは、スポーツをする人はもちろん、健康的にダイエットしたい人などにもオススメです。

 

ドリンクタイプなので水分補給気分で手軽に飲めるのがメリットですが、運動することで代謝をアップさせるので、運動が苦手な人が取り入れても、効果が期待できないかもしれません。

 

「ウォーキング前に飲み続けて、半年で7キロ減りました」、「2週間ヴァームを運動前に飲んで2キロ痩せました」などの口コミもありましたが、運動をしない人が飲んでもただのスポーツドリンクのようで、特に効果は無かったようです。

 

ダイエットサプリメントは、飲むだけで脂肪を燃焼してくれるものがありますが、ヴァームは、そうではないようです。

 

ヴァームを飲んだら運動するようにしましょう。

 

脂肪を燃焼させるには、有酸素運動が効果的です。

 

ウォーキングや自転車、ジョギング、水泳など、有酸素運動にも色々あるので、自分に合った運動を取り入れましょう。

 

ヴァームの値段は、120円から180円くらいです。

 

普通のドリンクより少しお高めですが、手軽に購入できる金額ですね。