脂肪燃焼まるわかりガイド|スープ・ダイエット・サプリ・ドリンク

脂肪燃焼ジュース

 

脂肪燃焼スープが話題となっていますが、スープを作るのは面倒。

 

そんな人には、脂肪燃焼ジュースがオススメです。

 

女性だけではなく料理が苦手な男性でも手軽に取り入れることができますね。

 

脂肪燃焼ジュースは色々な種類が販売されていますが、運動前に飲むことで脂肪燃焼効果をアップさせることができるようです。

 

脂肪燃焼ジュースとして販売されているものもありますが、脂肪燃焼ジュースは自分で作ることも出来ます。

 

ミキサーがあれば簡単にできます。

 

レシピは、100%リンゴジュース200ミリリットル、大根5センチほど、にんじん3分の1本、ショウガ適量です。

 

これをミキサーにかけるだけです。

 

レシピはこの通りじゃなくても、キャベツやセロリなど、お好みの野菜を入れたり、ジュースをオレンジに変えたり、フレッシュフルーツを使ったりと、色々なアレンジができます。

 

季節のフルーツや野菜を取り入れて、自分好みの脂肪燃焼ジュースを作るのも楽しいですね。

 

加熱することがないので簡単に作れます。

 

飲むだけで、腸の働きを良くしてくれるので、便秘解消効果も期待できます。

 

便秘が解消されると、代謝も良くなり、脂肪燃焼効果もアップするので、痩せやすく太りにくい体を作ることにもなりますね。

 

運動前に飲むのも効果的ですが、朝の活動の始めに飲むことでも効果的のようです。